La musica ha un potere straordinario sul nostro benessere psicofisico. In questo articolo, la musicologa e pianista Gaia Vazzoler ci guida attraverso un percorso musicale pensato per aiutarci a ricaricare le energie e affrontare al meglio le nostre giornate.
L’effetto Mozart: mito o realtà?
Partiamo da un argomento molto dibattuto: il famoso Effetto Mozart. Si è spesso detto che ascoltare la musica di Mozart possa aumentare l’intelligenza. Tanto che, quando venne pubblicato il primo studio su questo tema, il governatore della Georgia regalò un CD con le sue composizioni a tutti i neonati dello Stato. Tuttavia, studi successivi hanno screditato questa teoria.
Nel 1993, uno studio più specifico ha concluso che l’ascolto della musica di Mozart non aumenta il quoziente intellettivo, ma migliora diversi parametri fisiologici. Abbassando i livelli di sostanze negative nel corpo e aumentando quelli positivi, la musica ci fa sentire meglio e ci predispone a esprimere al meglio le nostre facoltà intellettive.
Una ricerca universitaria francese ha dimostrato che gli studenti che ascoltavano musica classica durante una lezione rispondevano meglio ai test rispetto a quelli che non l’avevano ascoltata. Questo perché la musica può abbassare la pressione arteriosa, rallentare il battito cardiaco e favorire la memoria. Non ci rende più intelligenti, ma migliora il nostro stato di benessere e, di conseguenza, le nostre performance.
Brani per iniziare la giornata con energia
Mozart – Concerto per pianoforte e orchestra n. 13, K. 415
Per il risveglio mattutino, Gaia consiglia il Concerto n. 13 di Mozart. Il primo movimento, Allegro, si apre con un’introduzione orchestrale vivace e piena di energia. Dal minuto 1:40, il pianoforte entra in maniera dolce e positiva, dialogando con l’orchestra in sonorità squillanti ed energetiche. Un brano che vi farà iniziare la giornata col sorriso.
Schubert – Improvviso op. 90 n. 2
Un’altra proposta è l’Improvviso op. 90 n. 2 di Schubert. Una cascata di note dolci ma energiche, con una fermata iniziale che sembra una rincorsa prima di partire con lo slancio giusto. Ideale per caricarsi di energia al mattino.
Per momenti in cui serve una carica extra
Beethoven – Sonata op. 27 n. 2 “Al chiaro di luna”, III movimento (Presto agitato)
Se avete bisogno di qualcosa di più intenso, il Presto agitato della Sonata op. 27 n. 2 di Beethoven è perfetto. Le progressioni ascendenti e il ritmo incessante comunicano un’energia e una positività irresistibili.
Beethoven – Concerto per pianoforte e orchestra n. 5 “Imperatore”
Rimanendo con Beethoven, il primo movimento dell’“Imperatore” offre poderosi suoni orchestrali che squarciano il silenzio, seguiti da cascate di note al pianoforte. Il tema principale ha un andamento dinamico e volitivo che sembra incoraggiarci a non mollare e ad apprezzare la bellezza della vita.
L’energia dal mondo spagnolo e latino
Gabriel Fauré – “Dolly Suite” op. 56, VI movimento (Pas espagnol)
Per un tocco di fuego spagnolo filtrato dalla sensibilità francese, Gaia suggerisce il “Pas espagnol” dalla “Dolly Suite” di Fauré. Una pagina musicale carica di energia e raffinatezza che ci trasporta nella Spagna attraverso l’eleganza dei compositori francesi.
Molti compositori francesi sono stati ispirati dalle atmosfere spagnoleggianti. Se avete altri brani da suggerire con il pianoforte protagonista, condivideteli nei commenti!
Astor Piazzolla – “Yo soy María” da “María de Buenos Aires”
Infine, per attingere all’energia del tango argentino, il brano “Yo soy María” di Astor Piazzolla è un concentrato di positività, ritmo ed energia. Il tango nuevo di Piazzolla fonde la tradizione argentina con elementi di musica classica e jazz, offrendo una carica emotiva unica.
E tu che brani suggerisci?
La musica è un alleato prezioso per migliorare il nostro stato d’animo e aumentare la nostra energia. Che siate in cerca di un risveglio dolce ma energico o di una carica extra durante la giornata, i brani suggeriti da Gaia Vazzoler sapranno accompagnarvi al meglio.
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